Каждый человек обладает энергетическим запасом. И если от некоторых действий, например, сна или искреннего смеха, он пополняется, то есть и те привычки, от которых он неумолимо уменьшается.
1. Отсутствие плана. Это заставляет быть постоянно в напряжении, принимать важные решения на бегу. Гораздо проще спланировать свою деятельность и основные задачи вечером.
2. Излишнее планирование. Написать можно много, но вот выполнить его, притом не навредив себе, нереально. Всегда должен оставаться перерыв, в который можно отдохнуть, подумать и попросту расслабиться.
3. Беспорядок. Мозг подсознательно постоянно фиксирует в памяти все предметы, которые видит. Поэтому, пока он настроится на работу, то потеряет треть энергии на подготовку.
4. Перфекционизм. Не стоит изнурять себя работой в погоне за совершенством. Во-первых, его в жизни не существует. Во-вторых, сделанное все равно кому-то не понравиться.
Обсуждение
0 comment