Человеческий организм является невероятно сложной системой. И если что-то не ладно , он разными способами сигнализирует об этом. В некоторых случаях на это может указывать смена вкусовых пристрастий, когда имеется желание съесть что-то конкретное: сладкое, острое или солёное. И важно разбираться в причинах таких пристрастий.
Тяга к сырам и кисломолочным продуктам нередко бывает у людей с остеопорозом. При нарушении структуры костной ткани организм таким образом через данные продукты старается восполнить дефицит кальция и фосфора. Эксперты рекомендуют в этой ситуации заменить сыр на брокколи, ибо пользы для организма будет больше.
Непреодолимые желания съесть шоколад возникает не только у женщин во время предменструального синдрома, но и у людей, которые в течение длительного времени испытывают стресс. Охота сладкого обусловлена действием триптофана – аминокислоты, которая способствует снятию напряжение и усталости. Оказывается, данную аминокислоту в большом количестве содержат картофель, шпинат, изюм , печень и овсянка.
Пристрастие к острой пище может указывать на нарушение метаболизма или наличие в организме инфекции. Эксперты советуют в таком случае употреблять квашеную капусту.
Тяга к холодным продуктам (к примеру, мороженому) может свидетельствовать о проблеме с желудочно-кишечным трактом. И мороженое с немалым количеством калорий можно заменить на полезные каши: овсяную, рисовую или гречневую.
Непреодолимое желание к солёному указывает на необходимость пересмотра своего питьевого режима. Это свидетельствует об обезвоживании организма, что нехорошо сказывается на метаболизме в целом.
Обсуждение
0 comment