Какой кофе полезнее- молотый или растворимый?
Какой кофе полезнее- молотый или растворимый?
Какому типу кофе следует отдать предпочтение?

Главные преимущества  растворимого кофе заключаются в быстроте приготовления и  более длительном   сроке хранения. Но  специалисты по здоровому питанию советуют отказаться от такого типа кофе или хотя бы сократить  потребление, потому что растворимый кофе- это вдобавок и мощный стимулятор  образования желудочного сока. Потому людям, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом, , пить растворимый кофе, да еще натощак,  не стоит.

Также не следует отдавать предпочтение и кофе без кофеина, потому  некоторыми производителями он извлекается  при помощи кислот и растворителей , которые  навряд ли принесут пользу организму. 

Натуральный молотый кофе является более безопасным для здоровья, так как в нём отсутствуют химические составляющие, которые добавляются в растворимый напиток, он оказывает меньшее влияние на уровень кислотности желудка. Однако при этом в его составе  больше кофеина. 

Среднестатистически  уровень кофеина в растворимом кофе равен 60-80 мг на чашку,   в молотом натуральном кофе-  80 - 150 мг.

Ваша реакция?

Обсуждение

https://crazy.casa/assets/images/user-avatar-s.jpg

0 comment

Write the first comment for this!

Сообщения из Facebook