Утро не обязательно должно начинаться с чашечки ароматного кофе. Обрести бодрость после сна можно и при помощи иных напитков. Они могут внести некое разнообразие в утренние часы .
1. Лимонник.Эта трава имеет обеззараживающий и антидепрессивный эффекты. Он отлично сочетается с ягодными сиропами и медом. Заваривая чуточку сухого лимонника, получается не только бодрящий напиток , но и целебный эффект.
2. Шалфей. Мощное тонизирующее воздействие оказывает не кофе,а шалфей,который к тому же еще обостряет концентрацию внимания.
3. Напиток из имбиря. Имбирь принято считать не только тонизирующим, но и противовирусным продуктом. Чай из свежего имбиря с лимоном и медом оказывает позитивное влияние на иммунную систему человека.
4. Чай с индийскими специями – масала. Данный чай готовится на молоке с добавлением некоторых специй, популярных в Индии. Он отлично согревает, прибавляет бодрости и благотворно воздействует на работу сердца.
5. Свежий сок из цитрусовых. Заменить утренний прием кофе соком из цитрусовых можно посоветовать тем, кто не имеет проблем с желудком . В иных же случаях свежевыжатый сок из любого фрукта, принадлежащего к цитрусовым, придает бодрящий эффект, насыщает организм витаминами и другими полезными веществами.
Обсуждение
0 comment