Что может плохо сказываться на работе головного мозга?

1. Злоупотребление алкоголем

Алкоголь разрушает органы, и в первую очередь нервную систему, печень и сердце, а еще оказывает непосредственное  влияние на химические реакции в мозге.

Алкоголизм убивает нервные клетки и снижает скорость передачи нервных импульсов.

2. Стресс

Стресс оказывает масштабное воздействие на нервную систему, сокращая психическую работоспособность. А это увеличивает риск инфаркта и инсульта.

3. Привычка накрывать голову во сне

При накрывании головы одеялом  повышается концентрация углекислого газа и снижается уровень кислорода, что оказывает отрицательное воздействие на мозг.

4. Умственное напряжение во время болезни

Работать или учиться во время болезни вредно, ибо  энергия организма направлена на выздоровление.

Умственное напряжение в данный период сокращает  работоспособность и ослабляет иммунную систему. А  это является прямым путем к другим видам болезней.

5. Скука

Мозгу, как и мышцам, нужны  упражнения. Если его не стимулировать, он ссыхается.

Интеллектуальные разговоры, чтение книг, решение головоломок тренирует  мозг, увеличивает способность к обучению, улучшает память и реакцию на стимулы.

6.  Молчание

При устном общении задействуются иные  части мозга, чем при письменном. Если  редко разговаривать с другими людьми, то  не тренируется эта область мозга. Люди созданы для общения, и его нехватка вызывает депрессию и тревогу.