1. Пассивное курение
Возможно, вы думаете, что вы любезны, позволяя кому-то курить, не выходя из комнаты...Но оно того не стоит. Причина в том, что дым от сигареты содержит кучу токсичных химических веществ. И около 70 из них способны вызывать рак. Сигары еще хуже: курящий их выпускает столько дыма, сколько образуется от целой пачки сигарет. Значит, необходимо просить курильщиков выходить каждый раз на воздух. Безопасного количества дыма не существует! Даже небольшой его объем может вызвать у некурящих рак легких, а некоторые ученые полагают, что пассивное курение способно увеличить и риск рака молочной железы.
2. Ожирение
Наличие избыточного веса – это больше, чем нужда покупать вещи большого размера. Оно обусловлено чрезмерным количеством эстрогена и прочих гормонов, могущих стимулировать разрастание клеток. А чем чаще клетки делятся, тем больше шансов для развития рака. У людей с лишним весом высокий риск развития злокачественных новообразований в толстой кишке, молочной железе и в матке. Сейчас безумно большое чмсло людей страдает ожирением...
3.Использование солнцезащитного крема
То, что вы применяете солнцезащитный крем, естественно , здорово. Он может предотвратить рак кожи. Однако если крема недостаточно, то подобного эффекта можно не ждать. Причина в том, что его требуется как минимум 28 граммов, дабы покрыть все обнаженные части тела (включая мочки ушей, руки, шею и ноги), а это приблизительно столько, сколько вмещается в ладони. Исследованиями показано, что многие люди наносят на тело лишь 25 % , максимум 50 % этого объема. Для лучшего эффекта надо применять солнцезащитный крем за 15-30 минут до выхода на улицу, дабы ингредиенты могли впитаться в кожу, и повторно наносите то же количество каждые 2 часа или сразу же после купания или потоотделения.
Обсуждение
0 comment