Буллинг – это ущемление одного человека группой или целым коллективом.
Проявляется оно в агрессии, критике, оскорблениях, угрозах и прочем.
Ее разделяют на психологическую, физическую, и буллинг в интернете.
Чаще всего подвергаются такому отношению люди, про которых можно сказать «не такие как остальные». Отличительной чертой может быть наличие или отсутствие денег, необычное мышление и поведение, внешность или физическое состояние.
Чтобы противостоять буллингу нужно:
1. Найти единомышленников, друзей, чтобы уровнять силы «нападающих» и «защищающихся».
2. Нельзя показывать обиду или раздражение, это только больше провоцирует людей на «гадости».
3. Важно понять причину такой агрессии и попробовать ее убрать или скрыть.
4. Необходимо заняться поднятием самооценки . Это как помощь психологов, самостоятельные упражнения по методикам, так и спорт.
5. Если ситуация очень обострилась, нужно известить руководство и возможно, сменить коллектив.
Обсуждение
0 comment