Так ли полезна черника для зрения, как принято считать?

Принято считать, что такая ягода как черника  богата  витаминами, минералами, способна укрепить зрение и улучшить до 100 %- и потому нередко ее  можно наблюдать на упаковках разных лекарств и  БАД-ов. 

Давно считается, что черника улучшает сумеречное зрение. Согласно сведениям, пилотов британских военно-воздушных сил, которые участвовали в ночных вылетах во время Второй мировой войны, намеренно кормили черничным джемом. И исследование, проведённое на флоте США в 2000 году, не показало никакого воздействия черники на степень сумеречного зрения. Лабораторно опытами показано, что  потребление  черники может предотвратить или лечить такие заболевания глаз как отслойку сетчатки, но клинические исследования использования черники для лечения глазных заболеваний не проводились.

Черника имеет ограниченные терапевтические свойства.Главное благотворное воздействие этой ягоды связано с улучшением кровотока сетчатки глаза. Большинство людей наивно полагают, что черника улучшает зрение полностью, и нередко этим  пользуются в недобросовестной рекламе. 

Черника не может слепого человека превратить в зрячего, вылечить  дальнозоркость, астигматизм и миопию. Она может использоваться только как профилактическая мера.