Как восстановить энергетический запас после неприятного разговора?
Способы восстановления энергии после неприятного общения

Общение дает возможность человеку ощущать себя полноценным членом общества. Однако порою  коммуникация может  вредить человеческому здоровью и внутреннему миру. Многое предопределяет характер, сущность собеседника.

 Известно, что во время знакомства внутри каждого   возникает   симпатия или антипатия, порою без явных на то причин. Во втором варианте сама энергетика  собеседника раскрывает  его темные стороны. Может быть, на первый взгляд этот человек покажется всем  положительным, но его внутренний мир указывает на обратное.

Контакт  с негативными людьми могут сказаться не только на вашем настроении, но и на энергетике. После неприятной беседы   можно почувствовать внезапную  усталость, апатию и даже депрессию. Причина этого- ослабленное биополе. Во время контактов с другими людьми каждый из нас  тратит немало  энергии, однако если общение несет позитивные эмоции, то  человек  долго будет  пребывать в отличном настроении. В обратном случае необходимо восстановить силы самостоятельно.

Как же восстановить энергетический запас после неприятного разговора?

1. Прогулка

На природе можно отдохнуть, а также восстановить жизненные силы. После неприятного контакта оптимально  отправиться на прогулку и провести время в одиночестве. Попробуйте прислушаться к шуму листвы, оглядеться вокруг себя и насладиться окружающей красотой. Даже обыкновенная пробежка по парку поможет  расслабиться и освободить свои мысли от негативных мыслей.

 2. Общение с питомцами

Даже простой контакт с четвероногим другом помогает  избавиться от накопившегося негатива. Достаточно просто погладить своего питомца. Причем в данном  случае особенно хорошо хозяевам кошек. Когда эти звери чувствуют, что владелец напряжен или   расстроен, они сразу же начинают ластиться к нему и выказывают свое расположение.

3. Музыка

 Любимая музыка не только доставляет  удовольствие, но и помогает избавиться от плохой энергии.Есть даже так называемая  музыкальная терапия, которая приносит положительные результаты.  

4. Контрастный душ

Контрастный душ в конце тяжелого дня — отличный способ расслабиться и привести себя в порядок. Данный  способ помогает еще и восполнить энергетические запасы. Вода имеет сильные лечебные свойства, что благотворно сказывается не только на энергетике но и на здоровье в целом, а также получить дополнительный заряд сил.

Ваша реакция?

Сообщения из Facebook