Для улучшения работы легких
При велопоездках легкие работают намного активнее, чем обычно – во время долгой, хотя бы в течение 60 минут, велосипедной езды легкие человека работают во всю. Из-за вынужденной вентиляции легкие быстрей освобождаются от токсических веществ,которых полно в воздухе любого современного города. При этом, естественно,стоит выбирать маршруты поближе к природе и подальше от автомобильных трасс.
Для улучшения зрения
Езда на велосипеде неплохо тренирует зрение. В любом маршруте приходится внимательно следить за дорогой. Взгляд все время фокусируется и переключается с предмета на предмет. Подобная тренировка глазных мышц уменьшает риск развития близорукости и обостряет зрение.
Для улучшения состояния кожи
Регулярные поездки а на велосипеде помогают замедлить процессы старения кожи. Получается это благодаря тому, что ускоренная циркуляция крови доставляет кислород и питательные вещества клеткам кожи эффективнее, параллельно выводя вредные токсины. Велосипедные прогулки еще создают прекрасные условия для синтеза коллагена, который, в свою очередь, помогает замедлить развитие морщин.
Для улучшения пищеварения
Велопрогулки улучшает обмен веществ, из-за чего усиливается аппетит и улучшается переваривание пищи.
Обсуждение
0 comment