Расправить крылья- то есть исправить свою осанку. И это важно для каждого. Сутулость, за исключением врожденного сколиоза, является признаком слабых мышц и параллельно наследием школьной поры, когда ребенок быстро формируется и стесняется своей новой фигуры. За немалым количеством людей эта стеснительная поза закрепляется надолго, превращаясь в некую скорлупу, в которую можно спрятаться. Не зря говорят про сутулого человека, что жизненные проблемы— крайне непосильное для него бремя. А вот личность с прямой осанкой указывает на наличие внутреннего стержня.
Дабы уйти от этого нездорового положения тела, важно заниматься собой. Необходимо делать по утрам гимнастику, укрепляющую мышцы.
Для начала достаточно купить гантели с малым весом- в первые же дни занятий вы поймете, что даже с ними ваша сильно ослабленная спина не справляется или справляется, но еле-еле. . И в одночасье нужно начать избавляться от так именуемой психологической сутулости, все время повторяя про себя элементарную библейскую истину: «Будет день — и будет пища»!
Обсуждение
0 comment