Регулярная стрижка
Среди многих популярно мнение, что для более ускоренного роста волос их необходимо регулярно подстригать. Действительно ли это так? Оказывается, нет. Для чего нужно подстригать кончики волос? Чем длинней волосы, тем большим повреждениям и отрицательным воздействиям они вынуждены подвергаться. Кончики истощаются, превращаются в ломкие и секущиеся. Если охота сохранить здоровье волос, то необходимо каждые 2-3 месяца подстригать их на 1-1,5 см. Лучшее решение- это подстригание волос горячими ножницами, которые тем самым запаивают кончики волос, и позволяя им расти быстрей.
Правильная сушка
Иногда для активизирования роста волос необходимо не только использовать различные процедуры, но и просто исключить некоторые вещи из повседневного ухода. Речь идет о сушке волос горячим феном. Любые тепловые воздействия ( плойкой, утюжком или феном) негативно воздействуют на волосы. Горячие потоки воздуха пересушивают стержень волоса, по сути выпаривая из него жидкость и все полезные элементы. Если охота отрастить волосы, важно сократить до минимума применение плойки и фена, и применять их лишь вместе с термозащитными средствами для волос.
Питание
Главным строительным элементом и ускорителем роста для клеток волос является белок. Помимо это, белковое питание является первым шагом на пути к уменьшению веса. В рацион обязательно должны входить курица, яйца, рыба и молочные продукты, а также продукты с высоким содержанием жирных кислот типа омега-3, 6 и 9 ( оливковое и льняное масло).
Витамины для волос
Чтобы ускорить рост волос, крайне полезно принимать витаминные комплексы и биологически активные добавки. Волосам важно большое количество разных микроэлементов типа кальция, цинка, железа, фосфора, йода, витаминов А, Е, D, С, В2, В5, В6 и другие. Лучшее решение - это покупка в аптеке хорошего поливитаминного и минерального комплекса, позволяющего сбалансировать обмен веществ.
Народные способы
На сегодня интернет богат разными народными рецептами масок, использование которых укрепляет здоровье и ускоряет рост волос. Классически лучшие стимуляторы роста волос- это настойка перца, горчица, лук и чеснок. Их воздействие основывается на усилении притока крови к волосяным луковицам, но «жгучие» компоненты противопоказаны людям с чувствительной и сухой кожей головы. Альтернативой таким составам могут являться маски с добавлением эфирных масел ( розмарин, шалфей, иланг-иланг, сосна и кедр).
Обсуждение
0 comment