Как пониженная температура в доме влияет на человека?

Сниженный температурный режим дома может создавать для его обитателей дискомфорт.Для поддержания психического здоровья  нужны благоприятные условия, в частности комфортная температура. Она  улучшает межличностные отношения, повышает эффективность труда и концентрацию внимания.

У человека, который пребывает в холодном помещении, увеличивается артериальное давление.  Это естественная реакция организма, при которой он употребляет много энергии, чтобы согреться. Сил на работу и творчество у человека остается меньше, его жизненный тонус падает. 

Многие люди в условиях сниженного температурного режима в жилом помещении страдают от сонливости и упадка сил.

Проветривать комнату стоит в вечерние часы. Этот прием способствует более скорому засыпанию и крепкому сну, повышает качество ночного отдыха.