Как достичь согласия с самим собой?
Как обрести внутреннюю гармонию?

• Важно разобраться в себе, в своих желаниях и претензиях к самому себе и к окружающему  миру и обстановке. Многие желания и претензии человека  нередко не укладываются в его возможности. В итоге получается нехорошая ситуация, разрешение которой имеет возможность лишь  в случае конкретных уступок и компромиссов. Разобраться в самом себе, в своих желаниях не так сложно. Эффективный метод- это   на какое-то время побыть в одиночестве, проанализировав свои поступки, слова. Ключевое слово- проанализировав (а не раскритиковав!) свои действия, можно найти причину проблемы.

• Важно настроиться на возможность перемены себя, своего «Я». Нужно развивать уверенность в себе и поднимать свою самооценку, терпимо, без излишней самокритики, жалости или самовлюбленности относиться к своей личности. Любой человек неидеален: идеала нет, его можно только создать в своих мыслях, идеях и к  нему стремиться.

• Важно не страшиться  перемен.  Любая перемена- это словно выход из зоны привычного комфорта, который нередко может затягивать как трясина. Страхи перед разрушением устоявшихся жизненных стереотипов мешает многим повернуться лицом к новым перспективам. В итоге  человек замыкается в себе, сохраняя только невысказанные надежды и нереализованные мечты. Осознание подобного малодушия возбуждает серьезные конфликт между "нашим идеальным" и "нашим объективным" «Я»  . Преодолеть это  можно лишь с помощью силы своего  характера и смелости.

Достичь согласия с самим собой – это нелегкая задача,  требующая  индивидуального подхода. Но все наши  проблемы зарождаются в нашей голове. И до той поры, пока согласие не будет достигнуто, проблема не будет решена. 

Ваша реакция?

Сообщения из Facebook