Раскиданные вещи
Приятный отдых невозможен, если дома царит хаос. Человеку трудно расслабиться в моральном плане, когда его взгляд все время натыкается на раскиданные по комнате вещи. Мозг в таких условиях не отдыхает. Это грозит нервным истощением обитателю такого жилья. Дабы не впадать в депрессию, стоит навести в квартире порядок и его поддерживать.
Пагубное влияние беспорядка на психику было доказано учеными- так, человек, работающий за столом, на котором разбросаны предметы и канцелярские принадлежности, быстрей утомляется. Снижается его способность сосредотачивать внимание на поставленных задачах.
Постоянно работающий телевизор
Отрицательное воздействие на моральное состояние человека может оказывать постоянный монотонный шум. Поэтому обитатели квартиры, в которой все время работает телевизор, могут чувствовать усталость, разбитость, тревожность. Увеличивается риск развития невроза.
Включенная в течение дня техника, которая создает постоянный шумовой фон, отрицательно влияет на синтез организмом мелатонина, гормона, регулирующего суточные ритмы. Именно он ответственен за сон и ощущение здоровой усталости. Расстройства в образовании мелатонина ведут к проблемам с засыпанием, бессоннице. В итоге просыпаясь утром, человек уже чувствует разбитость и усталость.
Плотные шторы
Солнечный свет нужен людям во имя бодрости и хорошего настроения. Плохое освещение в жилом помещении, окна которого занавешены плотными шторами, угрожает его обитателям снижением жизненного тонуса.
Темнота должна поддерживаться в комнате в темное время суток. Она обеспечивает крепкий сон. Но днем полумрак, образуемый не пропускающими солнечный свет шторами, не нужен. Он будет только вызывать сонливость.
Верное оформление дома и обеспечение комфортных условий пребывания в нем позволят обитателям всегда быть бодрыми и веселыми.
Обсуждение
0 comment