Что такое хронобиология?

Если посмотреть на жизнь,природу,то можно заметить,что все основано на определенной цикличности,смене одного состояния на другое.Так,точно происходит смена времен года,ночь приходит на смену дню,человек рождается и умирает,листья опадают и вновь возрождаются...

Существует так называемая наука,которая изучает природу биологических часов и закономерности их ритмов,а также влияние их на человека- хронобиология.

По сути,биоритмы являются основой существования всего живого.Они составляют фундамент адаптации всех организмов и обеспечивают единство живой и неживой природы,задают определенные законы существования целой Вселенной.Все существа,которые обитают на этой планете,подчинены тем самым биоритмам,зависящие от ритмических изменений в окружающей среде.

Нарушение заданных ритмов у человека может привести к серьезным последствиям.Организм четко подстроен под эти биологические часы- днем он активно работает,а ночью производит те необходимые метаболические реакции,которые ответственны за те или иные процессы,обеспечивающие нормальную жизнедеятельность всех клеток человеческого тела.

Нынешняя цивилизация с мощным техническим прогрессом просто рушит сложившийся когда-то естественный биоритм.

А знание этой науки является одним из перспективных направлений в профилактике многих заболеваний.