Чем полезна стрельба из лука?

Спортивная стрельба из лука впервые  зародилась в Швейцарии в 15-м веке, но люди применяли лук чуть ли не с начала зарождения человеческой цивилизации.  В то время он был нужен для охоты и военных действий. В настоящее время  луки применяют для проведения состязаний в точности и дальности стрельбы.

Устройство лука почти не поменялось за множество лет. В ходе новых веяний обыкновенный лук превратился в арбалет, при помощи которого можно стрелять намного дальше и мощнее.

Сейчас  стрелять из лука могут не только профессиональные спортсмены или охотники, но и  любители  проводить свободное время на свежем воздухе.  При помощи стрельбы из лука можно развивать глазомер и твердость руки.

В настоящее время и лук, и стрелы делаются из различных материалов, и потому подобрать удобную модель сможет любой человек. Большую роль играет также и материал, из которого сделана стрела и ее наконечник.

Дабы научиться стрелять из лука, потребуется терпение, напористость и хладнокровность. Владение луком приносит человеку много положительных моментов:

практика в стрельбе из лука помогает развивать мышцы плечевого пояса и спины. В  момент прицеливания и натягивания  тетивы   активизируется множество мышц, которые недостаточным образом  развиваются при иных видах физической нагрузки; 

постоянная практика  в стрельбе из лука способствует развитию грудной клетки. Последняя становится более подвижной, а это способствует нормализации работы многих систем организма, в том числе дыхательной и сердечно-сосудистой.

регулярная стрельба из лука  улучшает систему кровообращения, вследствие чего все органы организма более эффективно кровоснабжаются.  В  головной мозг поступает  больше кислорода.