Самые распространенные заблуждения о здоровье
Пора разрушить мифы

1. Больше воды – лучше для тела. Это неправда, к тому же опасно. Ведь излишняя жидкость приносит нагрузку на сердечную систему и почки. И вообще, чтобы регулировать водный баланс в теле, можно так же употреблять сочные фрукты и овощи.

2. Седина – от переживаний. Да, любые стрессы не красят человека, но и не могут привести к тому, что волосы станут седыми . В каком возрасте это произойдет – зависти от наследственности.

3. С потом выводятся и вредные вещества, в том числе токсины. На самом деле пот – это совокупность жидкости и соли. А токсины туда никак не входят.

4. Алкоголь разрушает мозг. Ученые давно признали, что спиртные напитки замедляют реакцию и мыслительные процессы, но сами клетки серого вещества убить не способны.

5. Свежее – лучше мороженого. Если овощи заморозили на несколько дней а потом подали к употреблению, то в них останутся витамины. А вот перезрелые продукты на полках таковых уже не содержат.

Ваша реакция?

Сообщения из Facebook