Так ли ужасен голод, как может показаться на первый взгляд?

Многие воспринимают голод   как катастрофу. Отсутствие еды и невозможность получить нужную организму энергию вызывает стресс у большинства людей. Однако так ли уж ужасен голод? Есть ли лечение голоданием?  

В природе все устроено параллельно и просто и сложно. Есть пища – клетки размножаются. Нет пищи – используются все  ресурсы для выживания. И этот  голод несет пользу организму, очищая и клетки и  пространство между ними.

3 октября 2016 года была вручена Нобелевская премия  японскому ученому Ёсинори Осуми, который доказал, что голодание полезно и может продлевать молодость. Им были открыты механизмы аутофагии-  переработки клеткой  лишнего мусора, то есть токсинов, продуктов ее жизнедеятельности, которые имеются как в  клетке, так и в межклеточном пространстве.  

Клетка приспосабливается к голоду и выводит отходы жизнедеятельности, восстанавливая молекулярный и химический состав клетки. За этот механизм  «самопоедания» отвечают  конкретные гены и это позволяет живым организмам избавляться от «лишнего» и выживать в природе.Большинство живых организмов периодически голодает и это просто необходимо  для здоровья клетки.  Поэтому так  организм очищается и обновляется. 

Тот , кто периодически голодает, знает, что «чувство голода» возникает лишь в первые 2-3 дня, и после перехода организма на эндогенное  питание оно практически  пропадает.  

При полном отказе от пищи,  когда убыль  веса равна  20-25%, в органах и тканях животных нет  необратимых патологических изменений. При лечебном голодании течение 25-30 дней снижение веса составляет 12 – 18%, что  чуть ниже безопасной нормы.

Таким образом:

• голодание убивает старые и поврежденные клетки иммунной системы и создаются новые, полностью здоровые клетки;
• голодание переводит стволовые клетки из пассивного состояния в состояние самообновления., что вызывает регенерацию стволовых клеток;
• увеличивается умственный потенциал - усиливается способность нейронов формировать и поддерживать количество связей, усиливая так способность к запоминанию и обучению;
• разрушаются и выводятся из тела  шлаки, патологические отложения и образования, соли, избытки жиров, токсины.