Симптомы,на которые стоит обратить внимание

Проблемы со сном

Уставший человек быстро засыпает. Но если несмотря на усталость, заснуть очень трудно, это может указывать на наличие психических нарушений. Кроме тревоги и депрессии, бессонница может быть обусловлена  эндокринными нарушениями, астмой, артритом и гипертиреозом. Если распознать причину нарушений сна не получается, стоит обратиться к врачу.

Перепады настроения

Ели со временем все сложней справиться со своими эмоциями,появляются немотивированные смены то одного,то другого настроения, это указывает на  депрессию. Перепады настроения, желание ссориться и «нападать» на других людей нельзя оставлять без внимания. Поводом для обращения к психотерапевту могут стать отсутствие радости от выполнения когда-то любимых дел.

Усталость

 Постоянная усталость не просто удручает, она выбивает человека из рабочего ритма. Если не обращать внимание на эти симптомы,то можно запросто заработать сахарный диабет или заболевание сердца. Нехватка энергии также провоцируется замедленным метаболизмом, связанным с патологией работы эндокринной системы.

Запоры

У каждого человека имеется свое расписание опорожнения кишечника. В зависимости от пищи, которую вы потребляете, это происходит каждый день или через день. Однако если пищеварительный тракт функционирует нерегулярно, то оставлять это без внимания нельзя. Медленный обмен веществ ведет к замедлению опорожнения кишечника. Запор вместе с усталостью и мышечными судорогами указывает на нехватку  магния в организме.

Выпадение волос

Клок волос на расческе после утренних процедур может говорить о недостаточном обмене веществ. Также сухость и тусклость волос указывают на замедленное кровообращение или стресс.

Ломкие ногти

Как и волосы, ногти являются индикаторами состояния здоровья. Ломкость ногтей может свидетельствовать о проблемах со щитовидной железой или патологии кожи. Любое изменение в цвете и структуре ногтевой пластинки должно  быть проверено врачом-дерматологом.