Шпаргалка для худеющих – как выглядит 100 калорий

Считать бывает интересно, если брать не скучные ряды чисел, а например, вычислять калорийность продуктов.

Но тем, кто не любит такое занятие, поможет фото-проект Food Network.

Ряд снимков запечатлел продукты питания и их объем с калорийностью 100.

Это не только даст возможность людям примерно рассчитывать суточное потребление калорий, но и составить рацион для правильного питания или диеты, включая все разнообразие блюд.