Простые варианты как улучшить настроение

1. Просмотреть смешное видео о животных.

2. Заказать еду на дом .

3. Позволить себе сладости.

4. Почитать книгу.

5. Пересмотреть любимый фильм.

6. Танцевать когда никто не видит .

7. Приобрести новый наряд.

8. Пообщаться с друзьями.

9. Выпить вина.

10. Помедитировать.

11. Спать.

12. Сходить на массаж.

13. Раскрасить рисунок цветными карандашами .

14. Сложить пазл.

15. Представить себя в толпе шпионом, которому нужно оторваться от слежки или выведать информацию.

16. Сделать подарок близкому человеку .

17. Побывать в новом месте или пройти новой дорогой.

18. Покормить птиц.

19. Убрать в квартире под громкую музыку.

20. Поиграть в классики.

21. Разыграть друга.

22. Купить домашнего питомца.

23. Покататься на качелях.