Чай- это прекрасный напиток, который способен подарить теплоту телу, спокойствие — мыслям, радость — сердцу.
Ниже приведены простые и эффективные рецепты для поднятия настроения и здоровья.
Для успокаивающего травяного чая потребуется : 3 чайных ложки мелиссы, 3 чайных ложки ромашки, 2 чайных ложки пассифлоры , 3 чайных ложки лепестков роз
Соединив эти высушенные травы и хорошо перемешав, получится хороший напиток, при котором 1 чайная ложка будет равняться 1 чайному пакетику.
Для одной большой кружки чая с розой и молоком понадобятся 2 столовых ложки розового чая, 1 стакан вскипевшей воды, 100 мл молока, мед.
Чай необходимо залить горячей водой и оставить на 5 минут. Чем дольше дать настаиваться, тем крепче будет чай. После этого налейте получившуюся заварку в кружку, добавьте подогретое молоко.
Для апельсиново-миндального эликсира потребуются 2 столовых ложки нарезанного миндаля, 1 столовая ложка зеленого чая, 2 дольки свежего апельсина
Нужно положить миндаль в кастрюльку и слегка подсушить его на медленном огне. Добавить стакан воды, довести до кипения. Снять с огня. Добавить зеленый чай и и дольки апельсина. Дать настояться 3-5 минут. Процедить.
Для лавандового чая от стресса понадобятся равные части лаванды, ромашки, мелиссы.
Необходимо смешать травы в равных пропорциях, можно добавить мед по вкусу. Сама по себе лаванда имеет весьма выраженный вкус, и потому ее лучше всегда соединять с другими травами и не настаивать чрезмерно долго.
Обсуждение
0 comment