Согласно статистики, у 85% людей хотя бы единожды в жизни болела спина. Позвоночник и окружающие его мышцы — часть опорно-двигательного аппарата и их повреждение нередко сопровождается болью, способной возникать после наклонов или поворотов головы и тела и ослабевать в покое. С возрастом межпозвонковые диски подвергаются явлению дегенерации, что ведет к формированию протрузии и грыж. Последние могут стать причиной боли или вызывать боль через сдавление соседних структур — нервных корешков и связок позвоночника. Иногда они могут вызывать сужение позвоночного канала-пространства, где локализован спинной мозг.
Кроме того позвонки соединяются парными фасеточными суставами,и их повреждение в 15—65% случаев обуславливает боль в спине. До 30% болей в пояснице связано с поражением крестцово-подвздошного сочленения — структурой, которая соединяет крестец и кости таза. В итоге любое раздражение увеличивает тонус мышц вокруг и боль.
Чаще всего к боли в спине ведет физическая нагрузка, особенно если она выражена или интенсивна, или когда она производится в неестественной позе, или когда сопряжена с долгим нахождением в вынужденной позе.
Большинство болей в спине могут лечить терапевты. Однако если стандартная терапия не даёт эффекта, а состояние ухудшается, нужна консультации специалистов- невролога, уролога или гинеколога. В сложных случаях понадобится одновременное участие как узкого профильного специалиста, так и терапевта. Это нужно для оценки рисков непереносимости терапии и лекарственных взаимодействий.
Лучшая профилактика — укрепление опорно-двигательного аппарата и снижение массы тела. Необходимо нормализовать режим дня, высыпаться, учиться справляться со стрессом, вести активный образ жизни и заниматься спортом. Также важно вовремя обращаться к врачу, дабы выявлять деформации и нестабильность позвоночника, лечить травмы, инфекции.
Обсуждение
0 comment