Кофе является мочегонным средством, из-за чего пьющий его чаще испытывает потребность излить его в туалете. Когда вы пьете кофе для того, чтобы проснуться, это может быстро вести к замкнутому кругу обезвоживания, вследствие чего человек чувствует себя еще более уставшим.
Вот как можно представить этот порочный круг:
1. Вы пьете кофе и после этого в скором времени справляете нужду.
2. В итоге организм теряет воду.
3. Так как организм теряет воду, то происходит гемоконцентрация,или по-другому, сгущение крови.
4. Когда сгущается кровь, ее скорость тока по венам и артериям замедляется.
5. Вследствие того,что кровь течет медленней, организм получает меньше кислорода.
6. Чем меньше кислорода, тем человек становится более вялым.
7. Дабы избавиться от апатии и усталости, вы пьете кофе... и снова начинается этот замкнутый порочный круг.
Так как вы пьете кофе, то навряд ли пьете воду или пьете ее не так много,как надо, дабы восполнить утрату жидкости.
Помимо всего прочего,кофе имеет сосудосуживающий эффект, что еще больше усугубляет ситуацию,ибо при сужении сосудов кровоток не будет таким свободным.
Обсуждение
0 comment