1 марта - Всемирный день сна, который был учрежден по предложению Всемирного фонда психического здоровья. На сегодняшний момент 21 марта проводится еще один Всемирный день сна ,основанный проектом Всемирной организации здравоохранения по проблемам сна и здоровья.
В действительности мозг работает с таким же напряжением, как и в период бодрствования: проводит анализ всех произошедших событий, проверяет состояние внутренних органов и составляет потенциальные сценарии развития событий в будущем. То есть получается,что отдыхают лишь мышцы. Однако смысл сна состоит не в том, чтобы просто лишь давать им отдых. Главная функция сна в том,чтобы дать мозгу совершить всю ту выше перечисленную работу .
Также будет неверным распространенное суждение о том,что фаза сновидений чередуется с той фазой, когда человек вовсе ничего не видит.
Ранее считалось, что сновидения человек видит лишь в быстрой фазе сна. В настоящее время доказано, что медленная фаза также может сопровождаться сновидениями. Но на то она и медленная, чтоб все замедлять —и если в быстрой фазе человек видит "полноценный фильм", то в медленной —" картинки и фото".
Обсуждение
0 comment