Можно ли очистить организм от токсинов?

Рекламой, медиа,  некоторыми врачами просто расписано о том, как важно очищать свой организм от всяких шлаков и токсинов.В человеческих телах куча пестицидов из-за ядовитой сельскохозяйственной промышленности, консервантов и пищевых добавок из-за  лёгкой промышленности, а  воздухе висит опасный смог, а стресс, гиподинамия и вредные привычки рушат обмен веществ. В общем подрываются все системы организма:  иммунитет катится вниз —и  болезни начинают липнуть отовсюду.

Если в организм что-то попадает, значит, это можно вывести, и звучит такое весьма логично. Способов выведения чего-то нехорошего придумано немало-  диеты, прием 2 литров воды в день ежедневно, специальных соков, прием диуретиков, сорбенты,  детокс-препараты, баня, йога,  чистка кожи щёткой, опорожнение кишечника, особе дыхание и прочее.

 Учёными подсчитано: ежегодно взрослый  употребляет 3,75 литра пестицидов, которыми напичканы современные овощи-фрукты, а также 5 кг искусственных консервантов и пищевых добавок, + ещё 2 кг вредных твёрдых веществ, которые люди вдыхают через лёгкие. Увы, избежать этой токсической атаки нереально, однако уменьшить до минимума потребление этих ядов  и уменьшить наносимый ими вред весьма возможно.

Идея детоксикации возникла из-за культа тела, возродившегося в 1970 году. Вначале открылись спортзалы, потом на телеэкранах запрыгали поджарые мужчины и женщины в цветных рейтузах и с натянутыми улыбками. Люди сели на диеты и озаботились, что кладут в рот. Тело превратилось в свидетельство наших мелких грешков — детоксикация дарует прощение подобно религиозной аскезе. Её апостолы просят немаленькие деньги, а учёные считают их жуликами и советуют тренироваться и тщательнее подбирать рацион.

 «Существуют два вида детоксикации: один признан медициной, а второй нет:

1) лечение наркоманов, чья зависимость угрожает жизни;

2)  когда дельцы и шарлатаны продают бесполезные препараты, обещая очистить от вредных веществ. 

Если бы организм на самом деле не мог справиться с токсинами, то человек умер бы или попал бы в больницу. В здоровом теле имеются почки, печень, кожа, лёгкие, которые  без остановки выводят токсины из организма. Нет ни одного известного способа заставить что-то организме работать ещё лучше, если оно и так работает на хорошем уровне.