Раньше считалось, что еда является тем фактором, который приводит к выработке эндорфинов, то есть гормонов радости.
Но все же со временем удалось установить, что некоторые продукты не только не «придают счастья», но и ухудшают эмоциональный настрой.
1. Ветчина. Она является неким «складом» консервантов, красителей и усилителей вкуса.
2. Чипсы, из-за наличия кислот и канцерогенов тормозят процесс выработки эндорфинов. А поскольку человек привык есть, в надежде улучшить свое настроение, то это процесс может быть непрерывным.
3. Газировки. Количество сахаров в крови резко поднимается и стремительно снижается, что и ведет к ухудшению настроения. К тому же, это продукт, предположительно, может быть одним из факторов возникновения депрессивных состояний.
4. Арахис. Безвреден он лишь тогда, когда вырос на своем участке и не поддавался обработке. Тот же продукт, что продается в магазине, пропитан химическими добавками, и способен ухудшить не только эмоциональное состояние, но и здоровье.
Обсуждение
0 comment