Как за пару минут можно восстановить жизненную энергию?

Выполнение ниже описанного упражнения  нормализует состояние  вашего организма. Главное делать упражнение  последовательно и каждый день  3 раза в сутки.

Ежедневная практика на протяжении нескольких недель точно принесет результат. Когда ощутите, что состояние стало отличным, можно сократить число выполнения  до 1 раза в день. Главное не прерывать его выполнение совсем, тем самым поддерживая стабильную работу ваших энергетических сфер.

Для упражнения понадобится свободное пространство, несколько минут времени и желание стать энергичным и здоровым. Одежда не должна сковывать. Чем меньше, тем лучше. Важна концентрация и внутренний покой.

Перед выполнением необходимо размяться- потянуться, сделать повороты корпусом в стороны, наклониться.  

Далее нужно расставить руки в стороны, ладонями вниз и начать  вращение  по часовой стрелке, вокруг своей оси. Представьте циферблат   под своими ногами, который смотрит на вас-- выполните 10-12 оборотов на средней скорости и потом  3-5 оборота против часовой стрелки.

Затем нужно остановиться, сложить ладони вместе перед грудью и зафиксировав взгляд на какой-нибудь точке ровно перед глазами, вдохнуть. Сильно  нажмите ладонями друг на друга вместе с выдохом. Сделайте глубокий вдох  и снова надавите на выдохе. И так пару раз.

Это прекратит головокружение и стабилизирует раскручивание энергетических сфер. Потом нужно опустить руки и просто расслабленно постоять прямо  пару  минут, глядя расфокусированным взглядом перед собой.

Такое вращение вокруг себя раскручивает невидимые энергетические сферы  тела  и вынуждает их усиленно засасывать в себя энергию из окружающего пространства.

Причина в том, что они все время вращаются, но вращение может сбиваться из-за стресса и плохого настроения. А таким вращение как бы вновь   запускаются эти процессы.

Выполняя это упражнение,  в скором времени можно почувствовать  внутреннюю энергию, отсутствие усталости. .

Важно знать, что  во время выполнения вращения и после него недопустимо развитие тошноты и головокружения.  Если после упражнений вас вас тошнит- необходимо уменьшить число оборотов.  При вращении по часовой стрелки сферы раскрываются к набору энергии, а при вращении против часовой – закрываются и собирают накопленное. Если  перепутать куда вращаться, можно даже потерять сознание.

В итоге потихоньку  чакры будут раскручиваться, расти, приходить в гармоничное состояние, и вместе с ними  состояние будет  улучшаться.