Как стать бодибилдером, лежа на диване?
Новый способ увеличения мускулатуры

Четкие,  прорисованные мышцы тела  бодибилдеров — мечта для многих людей. Дабы достичь  вожделенный идеал, охотники за мощными формами своей мускулатуры днями пропадают в тренажерных залах и употребляют всякие пищевые добавки, порою  с сомнительными эффектами. А подобный образ жизни подходит  далеко не каждому. Однако  был обнаружен способ достижения такой цели без мучительных и упорных физических тренировок, который  основывается на поразительных способностях  мозга человека.

Оказывается, если научиться мысленно представлять, как при исполнении физических упражнений напрягаются по отдельности мышцы тела, то в этот период в мозг будут поступать электрические импульсы, которые станут вызывать мощное возбуждение конкретных его центров и благотворно влиять на тонус мышц. Как показывает  электроэнцефалограмма, мозг тренирующихся таким образом генерирует более четкие и мощные электрические сигналы, которые управляют разрабатываемой мускулатурой.

Уже через месяц подобного аутотренинга мышечная масса способна увеличиться на 10—15%. При этом надо знать, что и такие занятия должны быть непременно регулярными и  продолжительными, однако зато их можно выполнять с закрытыми глазами, не выходя из дому и даже лежа на кровати...

 Главной же причиной проведения таких исследований стал шанс того, что так можно поддерживать в тонусе мускулатуру пожилых, а также тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.

Ваша реакция?

Сообщения из Facebook