Как шоколад поможет избавиться от лишних килограммов?
Правда ли, что есть шоколадная диета ?

Испанскими учеными из Мадридского университета была заявлена приятная новость для любителей сладостей- а именно об одном  весьма необычном свойстве шоколада. Исследователи провели опыт с участием более 1000 участников. Их поделили на 3 группы: 1-я в течение года кушала диетическую пищу, 2- питалась  среднестатистически без всяких мудрствований, а  участники же 3-й питались диетически, но ежедневно  к обычному рациону добавлялось по  дольке шоколада в 30 грамм.

 Через год было выяснено, что больше всего жировой массы потеряли участники ... 3-й  «шоколадной»   группы. Еще они смогли похвастаться более крепким прессом и тонкой талией. Испанские диетологи и физиологи, которые  наблюдали за участниками, сделали вывод, что именно благодаря шоколаду (а именно какао-бобам) многим участникам 3-й группы получилось не только сбросить примерно  по 3-4 килограмма  веса, но и укрепить мышцы. 

Причина этого в том, что какао-бобы насыщены теобромином. Это соединение,  равно как и кофеин, принадлежит к группе  алкалоидов пуринового ряда, но работает мягче кофеина. Благодаря теобромину ускоряется обмен веществ (участвует в сжигании жиров) и помогает усвоению полноценных белков. Именно это сочетание так бесценно при похудении - скинуть вес и при этом не утратить мышечную массу. Ну и ,конечно же,  периодически баловать себя  и поднимать настроение. 

Ваша реакция?

Сообщения из Facebook