Человек весом 200-250 кг навряд ли может заняться каким-либо спортом кроме как японской борьбой сумо. Спортсмены весом за 2 центнера в данном единоборстве - обычное явление.
Оказывается, не все сумоисты с детства были великанами. Многие из них – обычные мальчишки, которые решили посвятить свою жизнь этому экзотическому спорту. Своими впечатляющими размерами атлеты обязаны особому питанию и образу жизни.
Профессиональные наставники выращивают из щуплого юноши гору мышц и жира. Просыпаться борец должен рано – часов в 5 утра. Непременное правило – никакого завтрака. Вначале надо пройти через мучительную 5-часовую тренировку, после чего наконец-то можно сесть за стол.
Ясное дело, что после физической нагрузуи на отсутствие аппетита никто из спортсменов не жалуется. Главное блюдо – суп тянконабэ, в состав которого входят: мясной фарш, морепродукты, лапша, грибы овощи, вообщем всего не перечислить.
Данный высококалорийный суп едят так – вначале палочками вылавливают гущу, потом запивают бульоном. А еще в большом количестве потребляют рис и пиво. Кстати, пиво у сумоистов в неалом почете, некоторые атлеты выпивают за день не одну кружку. А о легендарном мастере Конисики поговаривали, что он умеет выпить 120 бутылок пива и 10 рюмок виски за 1 прием. Хотя, мол, сам Конисики опротестовал это, заявив, что виски он не пьет, а пива может выпить намного больше.
Имеется у борцов любопытная традиция – перед соревнованиями отказываются от мяса животных, предпочитая курятину. Ведь сумоист, как птица, должен крепко стоять на 2 ногах, а не на 4 . Кстати, хоть у них и солидный вес, борцы сумо нельзя назвать неповоротливыми. В поединке требуется не только масса, но и гибкость. Потому атлеты запросто делают «шпагат» и «мостик».
После обильной трапезы атлет ложится спать. Вечером – еще одна тренировка и обильный ужин с тем же самым супом тянконабэ. Каждый день борец потребляет до 8 000 калорий.
И такая череда тренировок, обильной еды и сна длится долгие годы, пока спортсмен не решит прекратить свою профессиональную карьеру.
А вот доходам сумоистов можно только позавидовать.Но к моменту ухода из спорта многие сумоисты имеют много проблем со здоровьем- сахарный диабет, гипертония, болезни печени и суставов.
Потому единственный выход подправить здоровье – изменить свое питание и сесть на низкокалорийную диету. За пару лет атлеты теряют в весе по 50 и более килограммов, многих из них уже нельзя принять за бывших сумоистов, они становятся худощавыми и ничем не выделяются из толпы.
Обсуждение
0 comment