Чем питаются сумоисты?
Чем питаются сумоисты?
Как стать сумоистом?

Человек  весом  200-250 кг навряд ли может заняться каким-либо спортом  кроме как японской борьбой сумо. Спортсмены весом за 2 центнера в данном единоборстве - обычное явление. 

 Оказывается, не все сумоисты с детства были великанами. Многие из них – обычные мальчишки, которые решили посвятить свою жизнь этому экзотическому спорту. Своими впечатляющими размерами атлеты обязаны особому питанию и образу жизни.

 Профессиональные наставники выращивают из щуплого юноши  гору мышц и жира. Просыпаться борец должен  рано – часов в 5 утра. Непременное правило – никакого завтрака. Вначале надо пройти через мучительную 5-часовую тренировку, после чего наконец-то можно сесть за стол. 

Ясное дело, что после физической нагрузуи на отсутствие аппетита никто из спортсменов не жалуется. Главное блюдо – суп тянконабэ, в состав которого входят: мясной фарш, морепродукты, лапша, грибы овощи, вообщем всего не перечислить. 

Данный высококалорийный суп едят так – вначале палочками вылавливают гущу, потом запивают бульоном. А еще в большом количестве потребляют рис и пиво. Кстати, пиво у сумоистов в неалом  почете, некоторые атлеты выпивают за день не одну кружку. А о легендарном мастере Конисики поговаривали, что он умеет выпить 120 бутылок пива и 10 рюмок виски за 1 прием. Хотя, мол,  сам Конисики опротестовал это, заявив, что виски он не пьет, а пива может выпить намного больше. 

Имеется у борцов любопытная традиция – перед соревнованиями отказываются от мяса животных, предпочитая курятину. Ведь сумоист, как птица, должен крепко стоять на 2 ногах, а не на 4 .  Кстати, хоть у них и  солидный вес, борцы сумо нельзя назвать неповоротливыми. В   поединке требуется не только масса, но и гибкость. Потому  атлеты запросто делают «шпагат» и «мостик».

После обильной трапезы атлет ложится  спать. Вечером – еще одна тренировка и обильный ужин с тем же самым супом тянконабэ. Каждый день борец потребляет до 8 000 калорий.

И такая череда тренировок, обильной еды и сна длится долгие годы, пока спортсмен не решит прекратить свою профессиональную карьеру. 

А вот доходам сумоистов можно только позавидовать.Но  к моменту ухода из спорта многие сумоисты имеют  много проблем со здоровьем- сахарный диабет, гипертония, болезни   печени и суставов. 

Потому  единственный выход подправить здоровье – изменить свое питание и сесть на низкокалорийную диету. За пару лет атлеты теряют в весе по 50 и более килограммов, многих из них уже нельзя принять за бывших сумоистов, они становятся худощавыми и ничем не выделяются из толпы.

Ваша реакция?

Обсуждение

https://crazy.casa/assets/images/user-avatar-s.jpg

0 comment

Write the first comment for this!

Сообщения из Facebook