Выспаться и быть весь день бодрым – это мечта практически всех людей. Но как не крути, каждый раз найдутся причины, из-за которых утром нет ни сил, ни настроения.
Вследствие научных работ на протяжении нескольких лет в Америке достоверно установили, что тяжелые одеяла полезны, поскольку помогают уснуть.
Как оказывается, легкие одеяла, или покрывала, едва касаются тела, вызывают мурашки, будоражат организм и мешают полностью отключиться.
А вот большие одеяла из-за глубокого и равномерного давления создают комфортную зону и помогают расслабиться. Ощущения схожи с крепкими объятиями, массажем.
Немалую пользу тяжелые одеяла приносят и людям с психическими проблемами, гиперактивностью или в период стресса. Именно «умеренный груз» на теле способствует быстрому засыпанию и глубокому сну. А это помогает телу быть здоровее.
Если любимое одеялко слишком легкое, то не стоит расстраиваться и покупать новое, просто нужно оформить на нем кармашек, в который положить микросферы для утяжеления.
Обсуждение
0 comment