Для многих людей перелет это испытание. А побороть свою боязнь очень трудно.
Те же счастливчики, которые чувствуют себя в небе непринужденно, используют свободное время по-разному.
От чего же логичнее отказаться, пребывая на борту самолета?
1. От газированных напитков. Они плохо усвоятся организмом и создадут неудобства.
2. От сна. Хотя кажется, что скоротать время проще всего погрузившись в страну Морфея, но это не так. Перепады давления могут спровоцировать головные боли, кровотечении и тошноту. А в период бодрствования можно пройтись, выпить воды или пососать леденец.
3. От алкоголя. Похмельный синдром в полете еще более тяжелый, чем на земле.
4. От горячих напитков. Вода в самолетных кранах может содержать множество бактерий. Поэтому, если возникнет жажда, лучше взять питье в бутылке.
5. От еды. Вкусовые качества продуктов на высоте в несколько тысяч метров значительно ухудшаются, при этом они кажутся не солеными. К тому же, от безделья можно съесть очень много, а это не улучшит ни самочувствие, ни фигуру.
Обсуждение
0 comment