Что может быть всех милее?
Шведские ученые уже несколько лет изучают сон и его способности.
На этот раз они хотели решили проверить, что же происходит с мозгом.
Было проведено несколько исследований, в которых участвовали 15 мужчин.
Их режим был расписан так: «полноценный сон и работа» и «бессонная ночь и работа».
Оказалось, что бороться с засыпанием помогали 2 молекулы белка - S-100B и NSE.
В основном их обнаруживают в поврежденных тканях головы.
Это и укрепило мысль о том, что хороший сон помогает поддерживать в норме всю мозговую деятельность.
Американские ученые установили, что для женщин необходимая доза сна немного больше.
Недосыпание чревато для представителей слабого пола нервозностью, болями головы, сердечнососудистыми заболеваниями и прочим.
Обсуждение
0 comment