То, что человек думает и чувствует, прямо действует на то, как он живет. Человеческое здоровье связано с образом жизни, наследственностью и склонностью к заболеваниям. Однако помимо прочего имеется крепкая связь между эмоциональным состоянием и соматическим здоровьем.
Умение справляться с эмоциями, что особенно касается отрицательных- это важнейшая часть человеческой жизнеспособности. Эмоции, которые человек держит внутри, могут в один прекрасный день взорваться и стать истинной катастрофой для него самого. Вот именно поэтому так важно их выпускать...
Сильное эмоциональное здоровье - это крайне редкое явление в настоящие дни. Отрицательные эмоции, а именно тревога, стресс, страх, гнев, ревность, ненависть, сомнения и раздражительность могут очень сильно повлиять на здоровье каждого.
Разные проблемы могут стать крайне губительными для психического состояния и очень плохо отразиться на здоровье.
Травмирующая реакция ведет к синтезу огромного количества адреналина, оседающего на почках. А это в свою очередь ведет к учащенному сердцебиению, бессоннице, стрессу и тревоге. Также это может даже изменять структуру мозга, тем самым оказывая влияние на зоны эмоций и выживания.
Физические последствия эмоциональных травм как правило выражаются в виде упадка энергии, бледности кожи, затрудненного дыхания, учащенного сердцебиения, расстройств сна и пищеварения, сексуальных дисфункций и хронического болевого синдрома.
Обсуждение
0 comment