Еда, которая очень вредит организму

Чтобы иметь крепкое здоровье, нужно не только родиться без каких-либо болезней, а и правильно питаться. 

Стоит сразу убрать из своего обихода вредные продукты, чтобы не подвергаться соблазну. 

1. Рафинированное масло. Оно без сомнений важно для нормальной работы организма, но все зависит от качества. Самым догорим и полезным считается первый, холодный отжим, который содержит жирные кислоты. Все же остальные вариации, как бюджетный продукт, продают людям со средним доходом. 

2. Искусственный мед. Он состоит из соды, сахара и лимонной кислоты. Чтобы подделка была более похожа на оригинальный продукт, стали добавлять и ароматизаторы. 

3. Ранние овощи. После холодной зимы и депрессии организм просит свежих, зеленых продуктов. Вот только на выращивание их в парниках уходит много литров удобрений и пестицидов. 

4. Черный шоколад. Да, эта сладость очень полезна для хорошего настроения, но, только если изготовленная по рецепту, без консервантов и сахара. Последний, не несет никакой питательной ценности, но делает продукт очень калорийным.