Многие успешные личности в глубине души уверенны, что по чистой случайности или везению заработали все, что имеют. Они склонны недооценивать свой труд и талант, даже если на достижение цели положили многие годы работы.
Это и является характеристикой синдрома самозванца.
Психологи утверждают, что более подвержены этой «болезни» женщины.
Им характерно свойство занижения своих заслуг, особенно когда они начинают сравнивать себя с другими представительницами прекрасного пола.
Когда же в окружении женщины много мужчин, она стремится работать лучше и оценивает себя высшими баллами.
Предполагается, что зарождается «синдром самозванца» с раннего детства.
Родители требовательны к меньшим чадам, а старших возвышают в ранг «идеальных».
Поэтому, младшенькие привыкают к тому, что не заслуживают лучшего, а все что имеют это очень щедрый подарок.
Что же делать, если эта проблема уже живет с человеком?
1. Нужно фиксировать результаты работы. Обязательно следить за успехами и неудачами, ведь так появится возможность установить сферу, над которой надо потрудиться сильнее.
2. Хранить комплименты. Неважно, это скрины писем или от руки записанные фразы в дневнике. Все это напоминает человеку, что его работа кому-то важна и полезна.
3. Нужно делиться знаниями. Ведь именно в такой сфере человек чувствует свою ценность и возможность поделиться удачным опытом.
Обсуждение
0 comment