5 привычек, которые ускоряют старение

Молодость и свежесть быстро уходят. И виной тому не только быстротечность времени и вредные привычки.

Некоторые поступки и необдуманное поведение так же является злейшим врагом красоты.

1. Недостаток сна. Из-за этого появляются синяки, кожа тускнеет и обвисает. Ведь когда человек постоянно находится в состоянии усталости, автоматически запускается процесс старения организма.

2. Сон на животе. В таком положении организм не отдыхает полноценно. Если же человек привык так отдыхать, то в скором времени обязательно проявятся морщины.

3. Не смытый вовремя макияж. Косметика, это не маска, которую можно долго носить. Непозволительно оставлять все эти слои «красоты» на лице на ночь. Ведь кожа должна тоже отдыхать и восстанавливаться, а вместо этого происходит закупоривание и воспаление.

4. Постоянные опоздания. Со стороны человек, который часто опаздывает, выглядит даже забавно. Но, он ежедневно получает огромную порцию гормона стресса, а это изматывает организм.

5. Обогревающие устройства. Они сушат воздух, а это негативно сказывается на коже. В жаркие же периоды работает кондиционер. И хотя незначительно низкие температуры помогают коже выглядеть свежее, резкие перепады минусовых и плюсовых температур  так же вызывают сбои в организме.