1. Самый простой и верный способ смена обстановки.
Ежедневная картина из рабочих предметов очень приедается, поэтому стоит сделать перестановку и добавить новый и яркий предмет.
Лучше всего будет настраивать на хорошее настроение сувенир с путешествия, как мысль о том, что за хорошую работу когда-то снова будет отпуск.
2. Нужно изменить план дня.
Если скорректировать рабочее время не получится, то стоит хотя бы поменять время тренировок, покупок и прочих забот.
Мозг любит новую информацию, поэтому можно даже сменить рацион и посещать другие кафе.
3. Как бы странно и невозможно это не звучало, но нужно отключить телефон.
Просмотр сообщений, почты и прочего должен занимать немного времени и не мешать любимому занятию, просмотру фильма или общению с друзьями.
Обсуждение
0 comment