В чем польза голодания на 1 день?

Голодать страшно?

Если добровольно и в качестве оздоровления – то нет.

Такая практика голодания на 24 часа самая легкая и дает возможность всем проверить свою силу воли, а еще – перезапустить организм.

Ведь именно тогда, когда тело понимает, что-то пошло не так, начинает работать с большей силой, берется за свой резерв.

Из организма выводятся токсины, лишняя жидкость, а еще – уходит именно «лишний» вес.

Однако даже такой шаг должен быть согласован с врачом, поскольку все очень индивидуально от состояния организма каждого.

Есть мысли, что посты в каждой вере и были созданы для того, чтобы тело могло избавиться «от лишнего» и дать возможность душе слышать и чувствовать больше.