1. Самая нехитрая офисная напасть – это скопление пыли в воздухе. Дабы с ней справиться, американские врачи рекомендуют хотя бы раз в сутки делать на работе влажную уборку. Ведь пыль не только наносит вред органам дыхания, но и является переносчиком микробов.
2. Огромная нагрузка на глаза- почти все 6-8 часов рабочего дня нужно смотреть в монитор. Врачи предупреждают, что отсутствие отдыха для глаз может вести к резкому снижению остроты зрения.
3. Хотя бы раз в 3 месяца на рабочем месте стоит мыть клавиатуру, мышку и стол. На этом врачи очень настаивают, говоря об инфекционных и вирусных опасностях. Именно на поверхности клавиатуры и мышки со временем накапливается очень много болезнетворных микробов.
4. Медики рекомендуют как можно больше внимания акцентировать на организации своего рабочего места- ибо неудобная поза, вызванная неудачным размещением кресла, стола и монитора, ведет к напряжению мышц спины, шеи и плеч. В результате в конце рабочего дня человек физически устает больше, чем отработавший смену шахтер.
5. У тех, кто длительно работает за компьютером, имеет высокий риск заболеть так называемым синдромом «туннельного запястного канала». Это заболевание является одной из форм артрита кистей рук, возникающей при долгой работе с компьютерной мышкой.
Обсуждение
0 comment