Стресс окружает каждого человека в большей или меньшей степени. На работе,дома,на улице- везде потенциально поджидает угроза нарушения психологического баланса,которая впоследствии будет сказываться на соматическом здоровье.
Одной из популярных в последнее время формой снятия стресса стали антистресс-раскраски. Их ассортимент огромен,все они очень оригинальны и красивы- по сути напоминают детские раскраски,но выполненные более детально. Тематика изображений,которые надо оживить разными цветами,самая разная, поэтому выбор на любой вкус и цвет.
Как же это работает?Издавна известно,что само по себе рисование при сосредоточении на рисунке,процессе его образования происходит успокоение и внутренняя гармонизация.Особенно это касается тех,кто "дружит" с изобразительным искусством,ибо если хочется нарисовать что-нибудь красивое,а оно не получается,то кроме раздражения и дополнительного стресса ничего толкового не выйдет.
В процессе раскрашивания человек остается сам с собой наедине,замечает проносящие в голове мысли,обдумывает свое решение спокойно.При углублении в творчество человек как будто входит в состояние медитации,когда становится уже важным только то,какой цвет выбрать для закрашивания той или иной детали. Такая деятельность дает вдохновение,что отражается в реальной насущной жизни, а монотонная работа успокаивает и дает расслабиться.
Поэтому те,кто нервничает,окружен стрессовыми ситуациями,раскраски-антистресс помогут их нивелировать.
Обсуждение
0 comment