Продукты, использование которых оправдали врачи

Очень много блюд и продуктов современные приверженцы правильного питания называют «плохими».

Калорийные, с ароматизаторами, красителями, перегружают организм и вызывают брожение.

Однако некоторые из них врачи все же смогли отстоять.

1. Картошка – опасна из-за крахмала, вызывает диабет, нарушение пищеварения. Но, ученые поняли, что проблема не в самом продукте, а в способе и компонентах его приготовления. Так, при жарке берутся не качественные масла, жиры.
2. Бобовые  - причина газообразования. Но, если воду с них несколько раз слить, то белок поступит в организм в чистом и легком виде.
3. Сыр. Некоторые опытные врачи говорят, что этот продукт не стоит сочетать с антидепрессантами. Но, таких ограниченных по действию лекарственных препаратов уже не выпускают. Таким образом, сыр можно есть без опасений.