Правильный рацион без лишних расходов
Правильный рацион без лишних расходов
Организация питания

Полезная еда не обязательно должна быть дорогой. Наоборот, немалые средства тратятся на фаст-фуд, горы сладостей и газировки. 

А правильные продукты вот они, рядом. 

1. Мясо курицы не жирное, легче переваривается и пополняет запас белка в организме. А колбаса, не только в разы дороже, но и состоит из сои, мясных составных второго сорта и химических добавок. 

2. Летом все радуются обилию фруктов, а зимой скучают по ним. Так почему бы не заморозить их? Это дешево и практично. 

3. Супы прекрасное блюдо. Они полезны и имеют большое разнообразие. В зависимости от сезона, их можно делать из брокколи, кабачков, тыквы, грибов и прочего. 

4. Каша также полезное блюдо. Крупы стоят не дорого, и каждый может их приобрести. 

5. Обедать лучше дома. Все эконом-предложения в кафе стоит воспринимать с опаской, ведь никто не пройдет добровольно на убытки. А значит, либо продукты из недорогого меню плохие, либо очень калорийные. Дома же все будет проверенное и бесплатное, в желаемом количестве. 

6. Полуфабрикаты изготавливаются из всего бюджетного, чтобы производство получило максимальную прибыль. Поэтому их лучше делать самому дома.

Ваша реакция?

Обсуждение

https://crazy.casa/assets/images/user-avatar-s.jpg

0 comment

Write the first comment for this!

Сообщения из Facebook