Почему женщины Японии не страдают от ожирения?

Если об Америке говорят как о нации «полных и тучных людей», то японцы всегда поражают своей стройностью, подтянутостью, а еще – свежестью.

Сколько бы не было лет женщине, она будет выглядеть привлекательно. И угадать ее «паспортный возраст» практически никогда не удается.

В чем секрет?

Не в магических зельях или заклинаниях, а в правилах и принципах питания,которые в этой стране особенные.

1.     Преимущественно там употребляют рыбные блюда и всевозможные овощи.

2.     Едят продукты, которые выросли в природных условиях на данный момент. Не приветствуется завоз экзотов или заморозка.

3.     Блюдо должно быть максимально красивым на вид, чтобы прочувствовать удовольствие.

4.     Всегда с любимы продуктами нужно употреблять овощи.

5.      Нет хлеба, зато его всегда заменяет рисом.