Чувство падения при засыпании- подобное ощущение можно сравнить с тем, когда человек оступается или пропускает ступеньку на лестнице. Исходя из научного объяснения данное ощущение можно охарактеризовать как гипнотическое подергивание, сопровождающиеся иногда галлюцинациями.
До сих пор ученые полностью и не выяснили генез этого чувства. Кто-то утверждает, что это заложено генетически. Внезапное пробуждение с чувством испуга помогает осознать человеку, что он находится в безопасности и его здоровью ничто не угрожает. Кто-то считает, что внезапное пробуждение позволяет осуществить проверку положения тела, прежде чем уснуть.
Согласно теории гипнотического подергивания данное чувство падения - это всего лишь симптомы активной физиологической системы человека, которая поддается состоянию сна. Можно сказать, что это оригинальный переход из осознанного мира в мир релакса и отдыха. По сути гипнотическое подергивание объясняется переключением между ретикулярной системой мозга и вентролатеральным преоптическим ядром, которое использует ингибирующие нейротрансмиттеры, дабы сократить уровень бодрствования и приблизить сон.
У некоторых это чувство падения возникает чрезмерно часто, по 2-4 раза за ночь, что очень мешает нормально уснуть и расслабиться. Скорей всего, это связано с нервными переживаниями и нарушениями, усталостью. В таком случае нужно принимать лекарство, пытаться расслабиться и погрузиться в глубокий сон.
Обсуждение
0 comment