Пребывание под солнечными лучами в разумных пределах является простым, легким, но очень важным способом улучшения своего здоровья. Солнечный свет – это одно из лучших в мире лекарств, которое превосходит по своей эффективности иные достижения современной медицины. Причем все это бесплатно.
Примечательно,что антиокислители (или по-другому антиоксиданты) увеличивают способность тела воспринимать солнечный свет без риска получения ожогов. Астаксантин является одним из самых мощных «внутренних солнцезащитных кремов»,который позволяет пребывать на солнце в 2 раза дольше. Иными сильными антиокислителями с аналогичными свойствами принято считать плоды аcаи, граната, черника.
Еще бытует мнение,что вода охлаждает кожу и помогает не обгореть . На самом деле вода реально охлаждает кожу, однако при этом преломляет лучи, действуя аналогично призме, что в несколько раз усиливает загар. Не ощущая жара из-за охлаждающего действия воды, вы обгорите еще быстрее. Против этого стоит использовать водостойкие средства с высокой степенью защиты и обновлять их каждые 2 часа.
Также многие слышали,что потребление моркови улучшает цвет загара .Да, это правда,однако физически вы не сможете съесть такой объем моркови. Лучше для этих целей пить натуральный непакетированный морковный фрэш. Начав улучшающий цвет кожи курс за 7 дней до отпуска-а именно выпивая каждый день по стакану морковного фреша с добавлением пары капель масла, ваша кожа загорит быстрей (и меньше пересушится), а цвет будет золотисто-бронзовым.Да и держаться такой загар будет гораздо дольше!
Обсуждение
0 comment