Негативные мысли бывают в свое время у всех. А вот глубина этой направленности может варьировать в зависимости от личности самого человека и остроты ситуации.
Негативное мышление можно по праву именовать «плохой привычкой», ведь его легко сформировать и очень сложно искоренить.
А думая наперед о ситуации плохо можно притянуть неблагоприятный исход.
Поэтому, мир станет не только проще, но и добрей, если все будут хотя бы немного оптимистичнее.
Что же делать:
- дать себе отчет в том, что многие дела будут сразу обречены на провал, если думать о них негативно;
- сделать ежедневник и попробовать найти и записать «позитив» в уже произошедших ситуациях, которые казались катастрофичными;
- можно придумать себе наказание за негатив, но только полезное. Например, 50 отжиманий за каждую тяжелую мысль.
Подобных советов можно дать сотни, но важно – желание самого человека.
Обсуждение
0 comment