Молоко с чесноком
Это средство является экстренным и поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко необходимо добавить 10 капель сока чеснока и выпить на ночь.
Компот из сухофруктов Отвар из сухофруктов имеет общеукрепляющее и смягчающее действие при простуде. Для этого нужно 100 граммов сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательным образом промыть в теплой воде. Вначале проварить яблоки и груши до мягкости полчаса ,затем добавить сахар (3 столовых ложки на 1 литр воды), потом урюк и чернослив, а под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот также не помешает добавить сок лимона или апельсина, мед.
Имбирный чай с лимоном
Поможет в холодную осень, укрепит иммунитет, повысит работоспособность именно этот целительный чай. Нужно 1 стакан горячей воды смешать с 1 столовой ложкой меда, 1 столовой ложкой сока лимона, 0,5 чайной ложки измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Также весьма полезным будет добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.
Глинтвейн
Прекрасное средство против простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Дабы его приготовить, надо смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все это довести до кипения, но ни в коем случае не кипятить! В глинтвейн еще добавляют мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, дабы сразу лечь в постель, а в ноги положить теплую грелку (для пущего эффекта).
Ромашковый чай
Ромашка является мягким противовоспалительным средством. Вместе с липой и медом она считается превосходным противопростудным средством. Дабы приготовить чай,нужно : взять по 1 чайной ложке цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Для усиления эффекта можно добавить мед.
Обсуждение
0 comment